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积极行动,应对焦虑

【温馨提示】各位家长、各位同学:进行任何活动,特别是你认为重要或不断重复的活动中,出现一定程度的焦虑是非常正常的。并且,适度的焦虑能使大家的思维处于微紧张状态,从而促进专注力的形成,提高活动效率,学习、考试亦然。今天的心理健康课堂中,大家的老师将以《积极行动,应对焦虑》为主题,通过应对焦虑的事例、科学的数据及分析,帮助大家找到应对焦虑的积极的状态。课堂中有家长和学生互动环节,欢迎家长和学生一起互动。愿你收获更好的自己!

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